Mit meinen authentischen Unterrichtsstil versuche ich jedem Schüler den jeweiligen individuellen Wert aufzuzeigen. Der Unterricht bringt entspannendes, forderndes, freudiges Erleben und versucht Stress zu neutralisieren. Die Schüler werden mental stimuliert und emotional berührt. Manchmal alles zugleich. Es gibt auch Themen-Schwerpunkte. Mein Wissen über den Körper des Menschen rundet den Unterricht auch wissenschaftlich ab.
Die Elemente in meinem Unterricht sind: Sonnengrüße, Pranayama, Asanas. Das Einfliessen von Jnana Yoga: etwas Philosophie (Veden, Vedanta), Meditation, Yoga Nidra, End-Entspannung.
Diessen, Ammerfit
Dienstags, 20:05-21:45 Uhr, Mittelstufe
Mittwochs, 9:40-11:10 Uhr, Anfänger bis Mittelstufe
Donnerstags, 8:45-10:40 Uhr, Mittelstufe/Fortgeschritten Zur Zeit Online
Seefeld, Nachbarschaftshilfe
Montags, 20:00-21:45 Uhr, Mittelstufe Zur Zeit Online
Inning, Montessori Schule
Mittwochs, 17:00-18:30 Uhr Yoga, sanft
Landsberg, Heilkundezentrum Waibl Erst ab Oktober
Donnerstags, 17:30-19:00 Uhr
10er Karte: 150€
Einzelunterricht (90 min): 90€
Yogatherapie: Preis individuell
Einige Kurse sind Krankenkassenzertifiziert. Einmal Schnuppern gegen Spende.
Ermäßigung für Arbeitslose, Schüler, Studenten, Alleinerziehende etc. möglich.
Schon in den 80er Jahren kam ich in Kontakt mit der transformierenden Kraft des Yoga, die mich als Jugendliche zutiefst beeindruckte und von da an mein Leben begleitete. Ich wurde durch das Yoga durch Höhen und Tiefen getragen, die Yogapraxis schenkte mir Halt, Durchhaltevermögen und Selbstbewusstsein.
Ohne überhaupt an eine Berufung zu denken, intensivierte ich, nach der Geburt meiner beiden Töchter, das Yoga Studium und besuchte fast zwei Jahre ( 2003/4) lang Seminare des Berufsverbandes der Yogalehrenden (BDY), bei Roswitha Maria Gerwin in Benediktbeuren. 2006 begann ich mit der 2-Jährigen Yogalehrer/in Ausbildung bei Yoga Vidya in Augsburg.
Mein Interesse, immer mehr über Yoga zu lernen, wuchs weiter, so dass ich neben Hormonyoga Ausbildung, Kundaliniyoga, Meditationskursleiterausbildung, Yoga für besondere Beschwerden, 2013 die 1 1/2-jährige Zusatzausbildung der Yoga Therapie absolvierte, 2015 die Chakrayogaausbildung und 2020 die 2 jährige Pranayama - Atemtherapie Ausbildung mit Erfolg abschießen konnte.